о кулинарии и здоровом питании
Творожный десерт со сливами и фруктовой глазурью Фруктовая пицца со сливами – замечательный десерт, который может стать гвоздем программы для встречи с друзьями, пикника, или просто особенным десертом для семьи «просто потому что». Легко готовить, еще легче произвести впечатление, как вкусом, так и вешним …
Какие углеводы лучше употреблять и как правильно это делать Чтобы похудеть, нам нужно меньше калорий. Не имеет значения, получаем ли мы меньше калорий, потребляя меньше углеводов или меньше чего-то другого. Например, картофель содержит углеводы, но при этом хорошо и быстро насыщает, если мы не …
Традиционная армянская сладость Армянская Гата — это традиционная армянская выпечка или сладкий хлеб, разновидности которой есть также в турецкой и азербайджанской кухне. Еще известна как «кята» и очень популярна на всей территории Закавказья. В Армении можно встретить множество разновидностей гата, наверное, каждый регион имеет …
Ешьте фрукты и овощи: как разнообразить ассортимент Считается, что нужно съедать 6 разных фруктов или овощей в день, что составляет 600 граммов. Но как так сделать, чтобы вас не мучила совесть из-за того, что вы не получаете достаточно фруктов и овощей? Здесь несколько советов, …
Какой фрукт самый полезный? Фрукты полезны, но нельзя сказать, что одни фрукты полезнее других, даже если некоторые ягоды, например, выделяются как суперпродукты. «Лучше всего переключаться между разными фруктами, чтобы получить пользу от всех питательных веществ, содержащихся в разных фруктах», – поясняют ученые. «Разные фрукты …
Мини-киш с брокколи, ветчиной и сыром без основы из теста Мини-киш из брокколи, ветчины и сыра без основы из теста состоит всего из пяти ингредиентов, но этот рецепт может стать универсальным для любого случая: легкого завтрака, быстрого обеда и даже полезного ужина. Брокколи полезна …
20 простых привычек, способных улучшить здоровье Мы постоянно в плену у суеты. Работа, заботы, дела, семья, друзья… Порой нет времени не то, чтобы приготовить обед, но даже на простое осознание того, чем питаешься и как живешь. На самом деле небольшие изменения в наших ежедневных …
Американский десерт Bananabread Банановый кекс – один из самых популярных десертов, который нравится всем или почти всем. Американцы называют его Bananabread, что буквально переводится как «банановый хлеб». Конечно, это не хлеб, а кекс, получивший такое название скорее всего из-за формы: часто его выпекают в …